そもそも酵素ドリンクってなに?

酵素ドリンクとは、たくさんの種類の野菜やフルーツを発酵させて作った飲み物です。酵素は食べ物を食べて摂取することが出来るのですが、毎日食べ物から酵素を摂取するには手間もお金もかかります。酵素ドリンク…

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酵素の働きとは

酵素には、消化酵素と代謝酵素の2つがあります。これらは合わせて潜在酵素といい、人の体内に元からあるものです。消化酵素は、食べ物を消化して栄養を取り込みやすくする役割があります。そして代謝酵素は、呼…

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酵素ドリンクを置き換えダイエットに利用するメリット

酵素ドリンクを置き換えダイエットとして活用する方がとても増えています。その利点は、酵素は体の基礎代謝を高める効果があり、継続的に摂取していく事で少しずつ痩せれます。その他にも酵素は体の免疫力を高め…

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置き換えダイエットのやり方

置き換えダイエットとは、普段の食事のうち何食かを低カロリーな食品に変えるダイエット方法です。置き換える食品には、りんごや豆腐などの単品や、ダイエット食品などがあります。それにより、摂取カロリーを減…

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酵素ドリンクの注意点

酵素ドリンクは、簡単に酵素を摂取することが出来ます。酵素ドリンクを飲むことで代謝酵素に使える酵素を増やし、新陳代謝をよくすることで痩せやすくなります。しかし、新陳代謝がどれだけ高くなっても、それ以…

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酵素ドリンクは手軽に酵素を補える

酵素ドリンクとは、体の中にある潜在酵素を補うことが出来る飲み物です。素材の味を生かした物や飲みやすく味つけしたものなどがあります。